WERKWIJZE • WAT JE KUNT VERWACHTEN
Zo werk ik.
Rustig, zorgvuldig en afgestemd. Jij houdt de regie, ik begeleid. We nemen de tijd om te landen, te voelen en los te laten.
Waarom lichaamsgericht werk?
Ik geloof dat het lichaam een diepe wijsheid in zich draagt. Alles wat we meemaken, maar niet kunnen of durven voelen, kan zich opslaan in ons systeem.
Via lichaamsgericht werk nodig ik je uit om te ademen, te voelen en stap voor stap los te laten. Zo kan spanning ontladen en ontstaat er weer ruimte in je lichaam en je leven.
“Spanning vertelt een verhaal.
Lichaamswerk helpt je luisteren.”
Hoe een sessie verloopt
We nemen de tijd. Elke sessie is afgestemd op jou en op wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
01
Aankomen en landen
We starten met een rustige check-in. We stemmen af hoe het met je is en wat je meebrengt, zodat je systeem veiligheid voelt.
02
De sessie
Afhankelijk van wat je hebt geboekt werken we met adem of cupping. Binnen de sessie volgen we wat zich aandient, zonder te forceren. Jij hoeft niets te sturen.
Ademsessies vinden plaats in Hengelo, cupping in Almelo.
03
Integratie
Na afloop is er ruimte om na te voelen en te landen. We nemen de tijd voor integratie, zodat je gegrond weer verder kunt.
Veilig, rustig en afgestemd.
In mijn sessies hoef je niets te presteren of goed te doen. We nemen de tijd, zodat je stap voor stap kunt zakken uit je hoofd en in je lichaam.
- We beginnen altijd even met afstemmen. Hoe zit je erbij en wat heb je nodig vandaag?
- Tijdens de sessie ben ik volledig aanwezig, zodat jij je gedragen en zorgvuldig begeleid mag voelen.
- We forceren niets. We volgen jouw tempo en wat jouw lichaam aankan.
- Na afloop nemen we tijd om na te voelen, zodat je rustig en gegrond weer naar huis gaat.
“Jouw lichaam bepaalt wat er mag ontstaan.
Ik ben er om je daarin te ondersteunen”
Welke sessie past bij jou?
Voel je dat er iets mag veranderen? Hieronder vind je de twee vormen waarmee ik werk. We kiezen samen wat nu bij jou past.
Ademwerk
Verbonden ademwerk helpt je om uit je hoofd te zakken en ruimte te maken voor wat vastzit. We werken met aandacht en veiligheid, zonder te forceren.
Ontdek ademwerk
Transformational Cupping
Cupping maakt ruimte in het bindweefsel en brengt doorbloeding en stroming op gang. Het helpt het lichaam verzachten en kan ook emotionele lagen aanraken.
Ontdek cupping